Gata upp och gata ner

Känner mig lite nöjd med mig själv, det har varit kämpigt de senaste veckorna, men nu har jag börjat få till mina rutiner, maten och inte minst all motion.
I dag har jag varit ute och gått i ungefär en timma, visst är det segt innan jag har kommit utanför dörren, men när jag väl är ute så känns det jätteskönt! Jag går gata upp och gata ner i rask takt och jag känner ju att det har effekt.

Det bästa med dagens promenad var att solen sken, och igår var det lättare att ta en promenad för då hade jag sällskap och det gör ju det hela mycket roligare. Har jag tur slår jag förra veckans stegresultat.

Det är maten som ställer till det största bekymret, tack och lov har jag i alla fall ingen större längtan efter godis eller läsk, det funkar bra med grönsaker och frukt. Fast jag börjar bli lite trött på morötter så jag får väl kolla upp vad det finns för alternativ som är bra.

Det är bara att promenera på!